ایران لیدیز جیم باشگاه ورزشی بانوان در غرب تهران بلوار مدیریت
اگر به‌دنبال یک باشگاه ورزشی مخصوص بانوان در غرب تهران هستید که هم تخصصی باشد و هم حس خوبی به شما منتقل کند، جای درستی آمده‌اید!
ایران لیدیز جیم نه فقط یک باشگاه ورزشی، بلکه خانه‌ای برای رشد جسم، ذهن و اعتماد به نفس شماست. در این مطلب، شما را با ویژگی‌ها، خدمات و مزیت‌های این باشگاه زنانه مدرن آشنا می‌کنیم تا با اطمینان اولین قدم را برای یک سبک زندگی سالم بردارید.
چرا ایران لیدیز جیم؟ چون شما شایسته بهترین‌ها هستید
در منطقه‌ای مثل غرب تهران که باشگاه‌های متعددی برای بانوان فعالیت می‌کنند، ایران لیدیز جیم به‌عنوان یک مرکز شاخص، تخصصی و مدرن با مدیریت خانم رومینا طارمی شناخته می‌شود.
چه چیزی ایران لیدیز جیم را متفاوت می‌کند؟
- بیش از ۲۰ سال تجربه حرفه‌ای در مدیریت باشگاه‌های بانوان
- دارای مدارک رسمی از فدراسیون‌های ورزشی کشور
- مربی دان ۴ کیوکوشین، فیزیکال فیتنس و فانکشنال
- محیطی ۱۰۰٪ بانوانه، امن و مجهز
رومینا طارمی نه‌تنها مربی و مدیر باشگاه است، بلکه خودش یک ورزشکار نخبه با چند عنوان قهرمانی در سطح کشور است؛ این یعنی با کسی طرف هستید که ورزش را زندگی می‌کند.
امکانات و کلاس‌های متنوع، متناسب با روحیه و هدف شما
ایران لیدیز جیم با تنوع بالای رشته‌های ورزشی، پاسخ‌گوی هر نوع سلیقه و هدفی است؛ از کاهش وزن گرفته تا تقویت عضلات، ریکاوری ذهن، تمرکز یا صرفاً نشاط روزانه.
برنامه‌های فعال باشگاه:
- فول بادی: تمرینات ترکیبی برای سوزاندن چربی و تقویت کل بدن
- TRX فانگشنال: تمرینات تعادلی و قدرتی برای بانوانی که می‌خواهند فرم بدنی حرفه‌ای داشته باشند
- یوگا و پیلاتس: برای آرامش ذهن، کاهش استرس، افزایش انعطاف
- کراس‌فیت: اگر دنبال چالش و تقویت نفس هستید
- بادی فلکس، CX، بادی بیوتی: فرم‌دهی سریع و علمی
- باله و ژیمناستیک (دوزبانه + سیستم Royal Academy انگلستان): مخصوص کودکان و نوجوانان در قالب دوره‌های ترم‌بندی
- انواع رقص‌های ریتمیک و اسپرت: افزایش شادی و اعتماد به نفس
- فیتنس حرفه‌ای: از سطح مبتدی تا آماده‌سازی برای رقابت‌های ورزشی
تمام کلاس‌ها با مربیان حرفه‌ای و طبق برنامه زمانی منعطف برگزار می‌شود.
مزایای عضویت در ایران لیدیز جیم چیست؟
ایران لیدیز جیم فقط یک باشگاه نیست؛ یک فضای مثبت و انگیزشی برای بانوانی‌ست که می‌خواهند بهترین نسخه از خودشان را بسازند.
برخی از مزیت‌ها:
- مشاوره تخصصی رایگان برای انتخاب برنامه ورزشی مناسب
- پشتیبانی دائمی مربیان از اعضا
- محیط پاکیزه، تهویه مناسب، نور طبیعی عالی
- استفاده از تجهیزات بروز و استاندارد
- امکان همراهی فرزندان در کلاس‌های کودکان
- حریم خصوصی کامل برای بانوان
- رفتار دوستانه و حرفه‌ای تیم اجرایی
موقعیت مکانی: دسترسی آسان برای همه بانوان غرب تهران
ایران لیدیز جیم باشگاه ورزشی بانوان در غرب تهران بلوار مدیریت واقع شده است.
با دسترسی عالی برای بانوان ساکن محله‌های:
- بلوار مرزداران
- پونک
- شهرک غرب
- گیشا
- صادقیه
- و دیگر مناطق مجاور
آدرس دقیق:
تهران، بلوار مرزداران، خیابان سپهر، کوچه سپهر دوم، پلاک ۱۴
ساعت کاری: همه‌روزه از ساعت ۷ صبح تا ۸ شب
تلفن تماس: ۰۹۱۲۴۶۷۶۳۲۴
اینستاگرام: @Rominataremii
بازخورد اعضا؛ ایران لیدیز جیم از نگاه بانوان
مریم.ش: «بعد از تولد فرزندم دنبال باشگاهی بودم که هم حرفه‌ای باشه هم بچه‌دوست؛ اینجا بهترین انتخاب زندگی‌م بود.»
نازنین.ا: «رومینا جان واقعاً با جون و دل کار می‌کنه؛ هر جلسه با انرژی و لبخند. عاشق کلاس کراس‌فیتشم!»
زهرا.د: «در ایران لیدیز جیم احساس امنیت، حمایت و انگیزه دارم. خیلی وقته عضو شدم و ترک کردنش برام غیرممکنه!»
با رومینا طارمی بیشتر آشنا شوید
اگر با دنیای ورزش بانوان آشنا باشید، حتماً نام رومینا طارمی را شنیده‌اید.
او نه‌تنها مربی، بلکه کارآفرین و الهام‌بخش زنانی‌ست که با تمرین، تغییرات بزرگی در زندگی‌شان رقم می‌زنند.
- دارای دان ۴ کیوکوشین کاراته
- متخصص فیزیکال فیتنس و فانکشنال
- چند عنوان قهرمانی در کارنامه
- بیش از ۲ دهه تجربه در مدیریت باشگاه‌های ورزشی
او همیشه کنار بانوان است؛ از روز اول تمرین تا رسیدن به هدف.
چطور ثبت‌نام کنیم؟
ثبت‌نام در ایران لیدیز جیم بسیار ساده است:
۱. تماس تلفنی برای هماهنگی اولیه (۰۹۱۲۴۶۷۶۳۲۴)
۲. مراجعه حضوری و مشاوره رایگان
۳. انتخاب برنامه مناسب طبق هدف و شرایط بدنی
۴. شروع تمرین با انگیزه و پشتیبانی کامل مربیان
همچنین می‌توانید از طریق اینستاگرام با ما در ارتباط باشید:
@Rominataremii
سؤالات متداول (FAQ)
آیا این باشگاه فقط مخصوص بانوان است؟
بله، محیط باشگاه کاملاً زنانه و ایمن است.
آیا امکان ثبت‌نام برای کودکان وجود دارد؟
بله، کلاس‌های باله و ژیمناستیک برای کودکان و نوجوانان برگزار می‌شود.
آیا مشاوره اولیه رایگان است؟
بله، مشاوره اولیه برای انتخاب برنامه تمرینی رایگان میباشد.
آیا امکان تست جلسه اول وجود دارد؟
بله، با هماهنگی قبلی می‌توانید در یک جلسه آزمایشی شرکت کنید.
نتیجه‌گیری
اگر به‌دنبال باشگاهی برای بانوان در غرب تهران هستید که حرفه‌ای، باانگیزه، منظم و دوستانه باشد، ایران لیدیز جیم را از دست ندهید.
ایران لیدیز جیم باشگاه ورزشی بانوان در غرب تهران بلوار مدیریت، فقط جایی برای ورزش نیست؛ اینجا خانه‌ای برای رشد، قدرت و شادی زنانه است.
برای مشاوره رایگان همین حالا تماس بگیرید: ۰۹۱۲۴۶۷۶۳۲۴